JELOVNIK
25.09. do 29.09.2023.
DAN - JELOVNIK BR. |
DORUČAK I UŽINA 1 |
RUČAK | UŽINA 2 |
PONEDJELJAK-26 |
pšenićna krupica s posipom od tamne čokolade VOĆE |
punjena paprika, pire krumpira i batata, pšenični polubijeli kruh |
vočni kolač
|
UTORAK-27 |
raženi kruh, čokoladni namaz, čaj VOĆE |
bistra juha od povrća s prosom, savijača od piletine i poriluka, jogurt
|
sendvič |
SRIJEDA-28 |
kukuruzna krupica sa sezamom i bijelom kavom VOĆE |
varivo od graška s teletinom, pšenični polubijeli kruh, integralni keks
|
pužići sa šunkom i sirom, limunada
|
ČETVRTAK-29 |
žitarice s mlijekom
VOĆE |
krem juha od brokule, integralna tjestenina s bolonjez umakom, zelena salata s ribanom mrkvom, miješani kruh
|
kukuruzni kruh, jogurt
|
PETAK-30 |
kruh sa sjemenkama, polutvrdi sir, čaj VOĆE |
juha od kopra, pljeskavice od ribe, blitva na lešo, raženi kruh
|
pšenični polubijeli kruh, namaz od slanutka |
Naglasak je na postizanju uravnotežene i pravilne prehrane u dječjim vrtićima. Za postizanje uravnotežene prehrane potrebno je znati izvor hranjivih tvari, njihovu funkciju, količinu i vrijednost. Stoga je odlučeno da se ujednači primjena vrtićkih jelovnika u svim vrtićima grada Zagreba.
U novim smjernicama uključuju se Preporuke o udjelu zasićenih masti, jednostavnih šećera, te prehrambenih vlakana u prehrani. Brojna istraživanja pokazala su da je kontrola unosa kritičnih nutrijenata ključna za prevenciju mnogih bolesti u dječjoj dobi, kao i tijekom života.